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一般穿越活动的常见问题和有关常识

成都拓展训练  来源:未知 | 发布:admin  |  2012-12-04 19:30 | 浏览:

摘要: 一、关于团队精神 集体穿越(2人以上)是表现团队合作精神的好机会,成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中,团队精神更加重要

一、关于团队精神

    集体穿越(2人以上)是表现团队合作精神的好机会,成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中,团队精神更加重要。

    提示:

    1、集体中应该对一些事情作明确分工,如:开路、断后、生火、扎营等

    2、集体中应选举一个队长,并赋予他相当权力,有民主也要有集中,这点很重要

    3、人数较多时要注意行进队型,队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现

    4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负,以便队伍保持一致的速度

    5、如有人遇到严重的伤病,整个穿越计划必须作出应变,全体放弃或部分人带伤员撤退

二、关于体力分配

    要控制好活动刚开始时的兴奋,那时容易速度过快,因此应掌握好行进速度。一般而言,在上坡时可半小时休息5-10分钟,下坡时每1小时休息10-15分钟。

    提示:

    1、全程尽量保持匀速,掌握节奏,按计划的休息时间休息和进食

    2、根据大家途中的体力情况及时调整计划,必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支,要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地


 

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