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平衡木

成都拓展训练  来源:未知 | 发布:admin  |  2012-11-02 14:37 | 浏览:

摘要: 项目名称:平衡木 适合人群:10岁以上 项目人数:4人 项目特色: 1、弹性好,安全系数高。 2、主要是锻炼队员的平衡能力,反应能力以及速度、力量的组合。 3、能够增强参赛队员挑

项目名称:平衡木
 
适合人群:10岁以上

项目人数:4人

项目特色:
    1、弹性好,安全系数高。
    2、主要是锻炼队员的平衡能力,反应能力以及速度、力量的组合。
    3、能够增强参赛队员挑战自我,超越极限的信心。

比赛方法:
    比赛开始前,4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备,裁判发令后,第1名队员依次通过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点将接力棒交给第2名队员,第2名队员以同样的方式前进,以最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束,用时少者名次列前。

 

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